Kategorie
Lyžařské hole
Jak vybrat lyžařské hole
Správně zvolené lyžařské hole usnadňují udržení rovnováhy, pomáhají s rytmem jízdy a zpříjemňují pohyb na sjezdovce. Největší vliv na jejich používání má vhodná délka. Teprve potom se vyplatí řešit materiál, hmotnost, tvar madla nebo systém poutka.
V nabídce najdete sjezdové hole pro děti i dospělé, rekreační modely i lehčí sportovní provedení. Zastoupené jsou značky LEKI, Elan, Atomic, Head a Italbastoni. Vybírat můžete z hliníkových a karbonových modelů, dětských a dámských variant i nastavitelných holí.
Rychlá orientace při výběru
Pro běžné rekreační lyžování jsou praktickou volbou pevné a odolné hliníkové hole.
Pokud chcete lehčí vybavení a svižnější práci rukou, můžete zvolit karbonový model.
Dětské hole vybírejte podle současné výšky dítěte, nikoli s velkou rezervou na několik sezon.
U holí se systémem LEKI Trigger zkontrolujte, zda je součástí odpovídající poutko nebo zda máte kompatibilní rukavice.
Ve všech případech je nejdůležitější, aby délka hole odpovídala postavě a madlo pohodlně sedělo v ruce i v lyžařské rukavici.
Jak zvolit správnou délku lyžařských holí
Jako základní orientaci můžete použít jednoduchý výpočet:
výška postavy v centimetrech × 0,7
Lyžaři vysokému 170 cm vychází délka 119 cm, takže bude zpravidla zkoušet hole dlouhé přibližně 120 cm. Výsledek je pouze orientační. Záleží také na délce paží, postoji a způsobu jízdy.
Nejpřesnější je praktická zkouška:
- Otočte hůl rukojetí směrem k zemi.
- Uchopte ji za tubus těsně pod talířkem.
- Nadloktí nechte volně podél těla.
- Předloktí a nadloktí by měly svírat přibližně pravý úhel.
Hůl se při této zkoušce drží pod talířkem proto, že hrot se při lyžování částečně zaboří do sněhu a skutečnou oporu vytváří právě talířek.
Ideální je vyzkoušet délku v lyžařských botách a v rukavicích, ve kterých budete jezdit.
Co způsobí příliš dlouhá nebo krátká hůl
Příliš dlouhé hole mohou nutit lyžaře zvedat ruce a ramena výš, než je přirozené. To může narušovat postoj, načasování zapíchnutí i plynulé navazování oblouků.
Příliš krátké hole mohou při odpichu vyžadovat větší předklon a poskytnou menší oporu při pohybu po rovině nebo při nastupování k vleku.
Rozdíl několika centimetrů nemusí každý vnímat stejně. Důležité je, abyste při zapíchnutí hole nemuseli zvedat rameno ani se zbytečně sklánět.
Dětské lyžařské hole
Dětské lyžařské hole vybírejte podle aktuální výšky dítěte. Příliš dlouhé hůlky se hůře ovládají a mohou komplikovat nácvik správného postoje i práce rukou.
U malých začátečníků se hole často přidávají až ve chvíli, kdy dítě zvládne základní postoj, zatáčení a zastavení. Jakmile je začne používat, musí jejich délka odpovídat jeho současné postavě.
Důležité je také přiměřeně velké madlo. Dítě ho musí pohodlně obejmout v rukavici a poutko mu nesmí být příliš volné ani těsné.
Dětem nekupujte výrazně delší model pouze proto, aby jim vydržel několik sezon. Hůl musí být dobře ovladatelná už při prvním použití.
Dámské a unisex lyžařské hole
Dámské lyžařské hole mohou mít subtilnější madlo, nižší hmotnost a kratší dostupné délky. Neznamená to ale, že každá lyžařka potřebuje model označený jako dámský.
Pokud správně sedí délka i rukojeť, může žena bez problémů používat unisex hole. Dámské provedení může naopak vyhovovat komukoli s menší rukou, komu připadá běžné madlo příliš objemné.
Rozhodujte se podle skutečného úchopu v rukavici, nikoli pouze podle barvy nebo označení výrobce.
Hliníkové, nebo karbonové lyžařské hole?
Hliníkové lyžařské hole
Hliníkové hole jsou univerzální volbou pro rekreační i sportovní lyžování. Nabízejí dobrý poměr mezi odolností, hmotností a cenou.
Pro většinu běžných lyžařů jsou praktické, snadno ovladatelné a není potřeba se obávat jejich používání při každodenním lyžování. Podle slitiny a průměru tubusu mohou být jednoduché a pevné nebo lehčí a sportovněji zaměřené.
Při silném nárazu se hliníkový tubus může ohnout. Poškozenou hůl dále nepoužívejte bez kontroly, protože její pevnost už nemusí být stejná.
Karbonové lyžařské hole
Karbonové lyžařské hole bývají lehčí a při práci rukou působí svižněji. Mohou vyhovovat lyžařům, kteří jezdí často, chtějí snížit hmotnost vybavení a ocení lehký švih při navazování oblouků.
Karbon ale není automaticky lepší pro každého. Při ostrém nárazu může prasknout a poškození nemusí být vždy na první pohled dobře viditelné.
Pro pohodlí na sjezdovce má větší význam vhodná délka a dobře padnoucí madlo než samotný materiál tubusu.
Pevné a nastavitelné sjezdové hole
Pevné lyžařské hole mají jednoduchou konstrukci, nízkou hmotnost a při správně zvolené délce jsou pro běžné sjezdové lyžování nejpraktičtější.
Nastavitelné neboli teleskopické hole umožňují délku upravit. Mohou se hodit pro více uživatelů, různé způsoby použití nebo lyžování mimo upravenou sjezdovku.
U nastavitelného modelu pravidelně kontrolujte funkci aretace. Před jízdou musí být obě části pevně zajištěné a hůl se při zatížení nesmí samovolně zasouvat.
Madlo a poutko
Madlo musí pohodlně sedět v ruce i v lyžařské rukavici. Nemělo by klouzat, být příliš široké ani vytvářet nepříjemný tlak mezi palcem a ukazovákem.
Klasické poutko pomáhá udržet hůl u ruky a usnadňuje odpich. Musí však být správně nastavené. Nemělo by zápěstí stahovat ani být několikrát omotané kolem ruky.
Hole proto zkoušejte v rukavicích, ve kterých skutečně lyžujete. Rukojeť, která dobře sedí holé ruce, může být v silnější zimní rukavici příliš malá nebo nepohodlná.
Systémy LEKI Trigger S a Trigger 3D
U vybraných holí najdete systém LEKI Trigger S nebo Trigger 3D. Ruka se k madlu připíná pomocí odpovídajícího poutka nebo kompatibilní lyžařské rukavice.
Systém umožňuje rychlé připnutí a odepnutí ruky. Přímé spojení s madlem zároveň usnadňuje ovládání hole a přenos síly při odpichu.
Při určitém směru a síle tahu se bezpečnostní mechanismus může uvolnit. Může tak omezit riziko poranění ruky při pádu, nejde však o záruku uvolnění v každé situaci.
K používání nepotřebujete vždy speciální rukavice, protože součástí hole bývá kompatibilní Trigger poutko. Přímé připnutí pomocí rukavice je možné pouze u modelů určených pro daný systém. Před nákupem proto zkontrolujte přesné označení hole, poutka nebo rukavic.
Vhodné lyžařské rukavice vybírejte podle velikosti ruky, způsobu lyžování a případné kompatibility s madlem.
Talířek a hrot hole
Menší sjezdový talířek se hodí na upravenou sjezdovku. Omezuje příliš hluboké zaboření hole a nepřekáží při rychlé práci rukou.
Větší talířky jsou určené především do měkčího a hlubšího sněhu. U některých modelů je lze vyměnit, vždy ale musí odpovídat konstrukci dané hole.
Hrot pomáhá zachytit se na tvrdém sněhu nebo ledu. Pravidelně kontrolujte, zda není uvolněný, výrazně obroušený nebo poškozený.
Při chůzi mimo sníh dávejte pozor na hladké podlahy a na osoby ve svém okolí.
Na co se při výběru zaměřit
Délka
Výpočet výšky postavy × 0,7 berte jako základní orientaci. Výsledek vždy ověřte praktickou zkouškou.
Madlo
Musí dobře sedět v ruce i v lyžařské rukavici. Menší ruce zpravidla potřebují subtilnější rukojeť.
Poutko nebo systém Trigger
Klasické poutko je jednoduché a univerzální. Trigger umožňuje rychlé připnutí a odepnutí ruky.
Materiál
Hliník je praktický, odolný a cenově dostupný. Karbon snižuje hmotnost a vyhovuje lyžařům, kteří chtějí lehčí provedení.
Pevná nebo nastavitelná délka
Pro běžnou jízdu na sjezdovce většinou stačí pevný model. Nastavitelná varianta umožňuje délku měnit, ale vyžaduje kontrolu aretace.
Určení
Dětské, dámské a unisex hole se mohou lišit velikostí madla, hmotností a nabízenými délkami. Rozhodující je, jak konkrétní model sedí danému lyžaři.
Praktický tip z prodejny
Hole nevybírejte jen podle designu nebo podle stejné délky, jakou používá jiný člen rodiny. Dva stejně vysocí lidé mohou mít odlišně dlouhé paže a jiný lyžařský postoj.
Při zkoušení si obujte lyžařské boty, vezměte si rukavice a zkuste několik pohybů podobných odpichu. Ruka má zůstat uvolněná a rameno se při zapíchnutí nemá zvedat.
Lyžařskému vybavení se věnujeme od roku 1992. V kamenné prodejně Ski Sport Rokytnice v Rokytnici nad Jizerou vám pomůžeme vybrat vhodnou délku, materiál i madlo podle vaší postavy a způsobu lyžování.
Jak pečovat o lyžařské hole
Po lyžování otřete hole od sněhu a vody a nechte je volně oschnout.
Pravidelně kontrolujte:
- zda není tubus ohnutý, prasklý nebo jinak poškozený,
- pevnost madla a poutka,
- funkci systému Trigger nebo nastavovacího mechanismu,
- stav talířku a hrotu.
U nastavitelných modelů zkontrolujte, zda se do spojů nedostala voda a zda aretace stále spolehlivě drží.
Poškozenou hůl se nepokoušejte neodborně rovnat nebo lepit. Opravený tubus už nemusí mít původní pevnost a při dalším zatížení může selhat.
S čím lyžařské hole kombinovat
Hole vybírejte také s ohledem na styl jízdy a zaměření vašich sjezdových lyží. K rekreačním lyžím většinou stačí jednoduchý a odolný hliníkový model. Ke sportovnější výbavě můžete zvolit lehčí provedení s propracovanějším madlem nebo poutkem.
Dobře padnoucí sjezdové lyžařské boty pomáhají udržet správný postoj a umožňují lépe využít hole při zahájení oblouku i pohybu po rovině.
K základní výbavě patří také správně zvolená lyžařská helma a lyžařské brýle odpovídající tvaru helmy a světelným podmínkám.
Nejčastější otázky
Jak dlouhé lyžařské hole potřebuji?
Orientačně vynásobte výšku postavy číslem 0,7. Výsledek ověřte praktickou zkouškou. Při obrácení hole a uchopení pod talířkem by měl loket svírat přibližně pravý úhel.
Proč se při měření drží hůl pod talířkem?
Hrot se při lyžování částečně zaboří do sněhu a oporu vytváří talířek. Uchopení pod ním proto lépe odpovídá skutečné výšce při jízdě.
Mohou mít dva stejně vysocí lidé různě dlouhé hole?
Ano. Rozhoduje také délka paží, postoj a způsob lyžování. Výpočet podle výšky je pouze orientační.
Jsou lepší karbonové, nebo hliníkové lyžařské hole?
Karbonové modely jsou zpravidla lehčí a hodí se pro lyžaře, kteří chtějí svižnější práci rukou. Hliníkové hole jsou univerzální, odolné a pro většinu rekreačních lyžařů zcela dostačující.
Jak vybrat dětské lyžařské hole?
Podle aktuální výšky dítěte a velikosti jeho ruky. Nekupujte výrazně delší model jen proto, aby vydržel několik sezon. Dítě musí hůl bezpečně ovládat už nyní.
Co je systém LEKI Trigger?
Jde o propojení ruky s madlem pomocí odpovídajícího poutka nebo kompatibilní rukavice. Systém umožňuje rychlé připnutí a odepnutí ruky a při určitém tahu se může bezpečnostní mechanismus uvolnit.
Potřebuji k holím LEKI Trigger speciální rukavice?
Ne vždy. Hole bývají vybavené odpovídajícím Trigger poutkem. Kompatibilní rukavice lze připnout přímo k madlu bez použití klasického poutka.
Jsou na sjezdovku vhodné nastavitelné hole?
Ano, pokud mají spolehlivou aretaci a jsou nastavené na vhodnou délku. Pro běžné sjezdové lyžování jsou však pevné hole jednodušší a zpravidla také lehčí.