Lyžařské chrániče

Jak vybrat lyžařské chrániče

Pád na lyžích nebo snowboardu se může stát začátečníkovi i zkušenému jezdci. Dobře zvolený chránič pomáhá zmírnit následky nárazu a dodává větší jistotu při jízdě.

Lyžařské chrániče využívají děti, rekreační lyžaři, sportovní jezdci i snowboardisté. Nejčastěji se vybírá páteřák na lyže, ochranná vesta nebo ochranné šortky, které chrání kostrč, boky a hýždě.

Při výběru je nejdůležitější správná velikost. Chránič musí držet na svém místě, ale zároveň nesmí tlačit, omezovat pohyb ani překážet pod lyžařským oblečením.

Jaký lyžařský chránič hledáte?

✔ Chcete chránit záda – vyberte chránič páteře nebo ochrannou vestu. Vesta obvykle lépe drží na těle a při jízdě se méně posouvá.

✔ Vybíráte páteřák pro dítě – rozhoduje aktuální výška a délka zad. Dětský chránič páteře nekupujte příliš velký do zásoby.

✔ Chcete chránit kostrč a boky – praktické jsou ochranné šortky, které se nosí pod lyžařskými nebo snowboardovými kalhotami.

✔ Potřebujete chránit zápěstí – chrániče zápěstí využívají hlavně snowboardisté, kteří při pádu často dopadají na ruce.

✔ Máte citlivější kolena nebo se vracíte po zranění – chrániče kolen pomáhají tlumit přímý náraz na tvrdý sníh nebo led.

Jak zvolit správnou velikost

Chránič má přiléhat k tělu a při pohybu se nesmí posouvat. Příliš velký model může při pádu sklouznout mimo místo, které má chránit. Malý chránič naopak tlačí a omezuje pohyb.

U páteřáku sledujte hlavně délku zad, ne pouze běžnou velikost oblečení. Chránič má zakrývat záda, ale nesmí narážet do zadní části helmy ani překážet při sezení.

Při zkoušení se předkloňte, otočte trupem a udělejte si několik dřepů. Chránič by měl zůstat na místě a neměl by tlačit u krku, ramen nebo v pase.

Ochranné šortky doporučujeme vyzkoušet pod kalhotami, ve kterých budete skutečně jezdit. U těsnějšího střihu kalhot může být potřeba zvolit tenčí chránič nebo jinou velikost.

Dětské chrániče páteře

Dětský páteřák musí dobře sedět už při nákupu. Větší model nekupujte jen proto, aby dítěti vydržel několik sezon. Příliš dlouhý chránič může překážet při pohybu a při předklonu se opírat o helmu.

Velikost kontrolujte před každou zimou. Dítě může během roku výrazně povyrůst a páteřák, který dříve seděl správně, už nemusí chránit potřebnou část zad.

Dítě nechte v chrániči chvíli chodit, sednout si a předklonit se. Pokud se chránič neposouvá a dítě ho při pohybu téměř nevnímá, bývá velikost zvolená správně.

Jaký typ chrániče vybrat

Páteřák na lyže a ochranná vesta

Páteřák na lyže chrání záda při nárazu. Může mít podobu samostatného chrániče s ramenními popruhy a bederním pásem nebo ochranné vesty.

Samostatný lyžařský páteřák bývá lehký a snadno se nastavuje. Ochranná vesta se obléká podobně jako běžná vrstva oblečení, lépe obepne tělo a při jízdě se méně posouvá. Mnoho lyžařů ji proto po chvíli téměř nevnímá.

Ani jedna varianta není automaticky lepší pro každého. Rozhoduje hlavně správná délka, pohodlí a to, zda chránič zůstane při pohybu na svém místě.

Certifikace chrániče páteře

U některých chráničů páteře se můžete setkat s označením EN 1621-2. Tato norma stanovuje požadavky a zkoušky tlumení nárazu pro zádové chrániče a používá se také u řady modelů určených pro lyžování. Certifikaci a úroveň ochrany vždy kontrolujte v popisu konkrétního výrobku nebo přímo na jeho štítku.

Ochranné šortky a chránič kostrče

Ochranné šortky chrání především kostrč, boky a hýždě. Hodí se pro děti, začátečníky i každého, kdo chce zmírnit nepříjemné dopady na tvrdý sníh.

Šortky mají těsně přiléhat, ale nesmějí bránit v pohybu nohou. Při zkoušení si v nich sedněte a udělejte dřep. Výztuhy musí zůstat přesně tam, kde mají chránit.

Chrániče zápěstí

Chrániče zápěstí pomáhají zpevnit ruku při pádu. Nejčastěji je používají snowboardisté, ale využít je může každý, kdo chce zápěstí lépe chránit.

Před nákupem zkontrolujte, zda se chránič pohodlně vejde pod rukavici a neomezuje pohyb prstů.

Chrániče kolen

Chrániče kolen pomáhají tlumit náraz na tvrdý sníh nebo led. Hodí se také pro lyžaře, kteří mají kolena citlivější nebo se ke sportu vracejí po zranění.

Chránič musí držet i při pokrčení nohy. Pokud při dřepu nebo chůzi sjíždí, nebude správně sedět ani při jízdě.

Na co se při výběru zaměřit

Správná velikost
Chránič má přiléhat k tělu a při pohybu zůstat na svém místě.

Rozsah ochrany
Vyberte si podle toho, zda chcete chránit záda, kostrč, boky, zápěstí nebo kolena.

Pohodlí
Dobře zvolený chránič po chvíli téměř nevnímáte. Neměl by tlačit ani omezovat lyžařský postoj.

Umístění pod oblečením
Páteřák vyzkoušejte s bundou, ochranné šortky s kalhotami a chrániče zápěstí s rukavicemi.

Certifikace
U chrániče páteře zkontrolujte označení normy a úroveň ochrany uvedenou výrobcem.

Praktický tip

Nejčastější chybou je koupit chránič větší, protože se při prvním zkoušení zdá pohodlnější. Volný chránič se ale může při pádu posunout a nebude chránit tam, kde má.

Chránič proto nezkoušejte jen ve stoje. Udělejte si dřep, předkloňte se a napodobte lyžařský postoj. U páteřáku si oblékněte také bundu a ověřte, že vás nic netlačí kolem ramen, krku nebo pasu.

Lyžařskému vybavení se věnujeme od roku 1992. V kamenné prodejně Ski Sport Rokytnice v Rokytnici nad Jizerou vám pomůžeme vybrat správný typ a velikost chrániče pro dítě i dospělého. Chránič si můžete vyzkoušet přímo s bundou nebo kalhotami, ve kterých budete jezdit.

Péče o lyžařské chrániče

Po lyžování nechte chránič volně vyschnout při pokojové teplotě. Nedávejte ho přímo na radiátor ani k jinému silnému zdroji tepla.

Textilní části čistěte podle pokynů výrobce. Před praním vždy ověřte, zda lze ochranné výztuhy vyjmout.

Pravidelně kontrolujte švy, popruhy, zipy a samotné výztuhy. Prasklý, deformovaný nebo silně poškozený chránič už nemusí správně plnit svou funkci.

S čím lyžařské chrániče kombinovat

Základem výbavy na svah je správně padnoucí lyžařská helma a lyžařské brýle, které chrání oči před větrem, sněžením a sluncem.

Do chladného počasí se hodí také tenká kukla pod helmu. Neměla by mít silné švy ani měnit správné usazení helmy.

Chránič páteře nebo ochrannou vestu vždy vyzkoušejte společně s lyžařskou bundou. Ochranné šortky musí pohodlně sedět pod lyžařskými nebo snowboardovými kalhotami.

Nejčastější otázky

Je chránič páteře vhodný i pro rekreačního lyžaře?

Ano. Páteřák není určený jen pro závodníky. Používají ho děti, rekreační lyžaři i snowboardisté, kteří chtějí lépe chránit záda při pádu.

Jak poznám správnou velikost páteřáku?

Chránič má zakrývat záda, ale nesmí narážet do helmy ani překážet při sezení. Při předklonu a otáčení trupu musí zůstat na svém místě.

Mám koupit dítěti větší chránič páteře?

Ne. Příliš velký dětský páteřák se může posouvat a překážet při pohybu. Vybírejte podle aktuální výšky a délky zad dítěte.

Je lepší páteřák s popruhy, nebo ochranná vesta?

Samostatný páteřák bývá lehčí a lze ho dobře nastavit. Ochranná vesta lépe obepne tělo a obvykle se při jízdě méně posouvá. Nejlepší je vyzkoušet obě varianty a vybrat tu, kterou při pohybu téměř nevnímáte.

Vyplatí se ochranná vesta místo samostatného páteřáku?

Pro mnoho lyžařů ano, hlavně pokud chtějí, aby chránič lépe držel a nemusel se během dne upravovat. Samostatný páteřák ale může být lehčí a vzdušnější. Rozhoduje pohodlí, střih a způsob používání.

Co znamená norma EN 1621-2?

Jde o normu používanou pro zkoušení zádových chráničů. U konkrétního páteřáku vždy zkontrolujte, zda je podle ní skutečně certifikovaný a jakou úroveň ochrany výrobce uvádí.

K čemu slouží ochranné šortky?

Chrání hlavně kostrč, boky a hýždě při pádu. Nejčastěji je používají děti, začátečníci a snowboardisté, ale hodí se každému, kdo chce zmírnit nárazy na tvrdý sníh nebo led.