Běžecké lyže

Jak vybrat běžky

Správně vybrané běžky vám usnadní odraz, dobře pojedou a nebudete se s nimi ve stopě zbytečně trápit. Při výběru nestačí znát jen výšku postavy. Stejně důležitá je hmotnost, zkušenosti a styl, kterým chcete jezdit.

Začátečník většinou ocení stabilnější a snadno ovladatelné běžecké lyže. Zkušenější běžkař může sáhnout po lehčím a sportovnějším modelu, který nabídne lepší skluz, ale vyžaduje přesnější techniku.

V nabídce najdete běžky Fischer, Peltonen, Salomon, Sporten, Atomic, Brados a dalších značek. Vybírat můžete z modelů na klasiku, bruslení, rekreační výlety i jízdu mimo upravenou stopu. Nechybí běžky se skinem, šupinami, skluznicí Nanogrip ani dětské běžky.

Jaké běžky hledáte?

✔ S běžkováním začínáte – vybírejte stabilnější a snadno ovladatelné běžky se skinem nebo šupinami. Nemusíte u nich řešit klasické stoupací vosky.

✔ Jezdíte klasickou technikou – potřebujete běžky se správně zvolenou délkou a tvrdostí odpovídající vaší hmotnosti.

✔ Chcete bruslit – vybírejte kratší a tužší běžky na skate. Patří k nim také odpovídající boty a delší hole.

✔ Nechcete mazat odrazovou komoru – zvažte skinové běžky, šupiny nebo Nanogrip. Každý systém funguje trochu jinak, ale obejde se bez běžného stoupacího vosku.

✔ Vybíráte běžky pro dítě – nekupujte zbytečně dlouhé lyže do zásoby. Dítě je musí zvládnout ovládat už nyní.

✔ Chcete jezdit mimo upravené stopy – vhodné jsou širší a stabilnější backcountry běžky, které si lépe poradí v neupraveném terénu.

Jak zvolit správnou délku a tvrdost běžek

Výška postavy pomůže určit přibližnou délku lyží, ale sama o sobě nestačí. U klasických běžek má velký vliv také hmotnost lyžaře, podle které se vybírá tvrdost a správné fungování odrazové komory.

Příliš měkké běžky se při jízdě více dotýkají sněhu, hůře kloužou a mohou působit pomalu. Příliš tvrdý model se naopak špatně prošlápne a při odrazu může podkluzovat.

Klasické běžky bývají delší než modely na bruslení. Začátečníkovi zpravidla vyhovuje o něco kratší a snadněji ovladatelná lyže. Zkušenější běžkař může využít delší sportovní model s lepším skluzem.

Vždy se řiďte také doporučením konkrétního výrobce. U stejné délky mohou být nabízené různé tvrdosti určené pro rozdílnou hmotnost lyžaře.

Dětské běžky

Dětské běžky vybírejte podle aktuální výšky, hmotnosti a zkušeností dítěte. Příliš dlouhé nebo tvrdé lyže se hůře ovládají a mohou dítěti zkomplikovat odraz, zatáčení i zastavení.

Malá rezerva je možná, ale běžky musí dítě zvládnout bezpečně ovládat už při současné výšce. Pro první jízdy bývají praktické modely se šupinami, které jsou jednoduché na používání a nevyžadují mazání stoupacím voskem.

Klasika, skate, nebo backcountry?

Běžky na klasiku

Klasické běžky jsou určené především do upravené stopy. Mají odrazovou komoru, která může být voskovací nebo vybavená skinem, šupinami či technologií Nanogrip.

Pro rekreační lyžování se nejčastěji vybírají běžky se skinem nebo šupinami. Sportovnější běžkaři mohou dát přednost voskovacím modelům, které při správném namazání nabídnou velmi dobrý odraz i skluz.

Běžky na bruslení

Běžky na bruslení neboli skate jsou kratší a tužší než klasické modely. Nemají odrazovou komoru, protože lyžař se odráží z hrany podobně jako při bruslení.

Skate vyžaduje širokou upravenou trať, více síly a zvládnutou techniku. Pokud s běžkováním teprve začínáte, bývá klasický styl jednodušší.

Backcountry běžky

Backcountry běžky jsou určené pro výlety mimo pravidelně upravené stopy. Bývají širší a stabilnější, některé modely mají také kovové hrany pro jistější vedení na tvrdém nebo svažitém terénu.

Pokud většinu času trávíte v upravené stopě, lépe využijete běžné klasické lyže. Širší backcountry modely se do úzké stopy nemusejí vždy pohodlně vejít.

Skin, šupiny, Nanogrip, nebo voskovací běžky?

Běžky se skinem

Skinové běžky mají v odrazové části mohérový nebo syntetický pás. Ten pomáhá při odrazu a zároveň klade při skluzu menší odpor než klasické šupiny.

Jsou dobrou volbou pro rekreační i pravidelné běžkaře, kteří nechtějí řešit stoupací vosky. Skin bývá tišší a zpravidla nabízí příjemnější skluz než šupinová skluznice.

Běžky se šupinami

Šupinové běžky mají ve střední části skluznice protismykový vzor. Jsou jednoduché na používání, odolné a vhodné pro rekreační lyžaře, začátečníky i děti.

Při skluzu mohou být o něco hlučnější a pomalejší než dobře zvolený skin. Jejich hlavní výhodou je ale nenáročnost a spolehlivý odraz bez mazání stoupacím voskem.

Běžky Nanogrip

Nanogrip je speciálně upravená skluznice používaná například u běžek Peltonen. Nemá klasické šupiny ani vložený skin a nevyžaduje použití běžného stoupacího vosku.

Tento systém ocení především rekreační běžkaři, kteří hledají jednoduché řešení do různých sněhových podmínek. Pro čištění a případné ošetření používejte pouze přípravky určené pro tento typ skluznice.

Voskovací běžky

Voskovací běžky mají hladkou odrazovou komoru, na kterou se podle teploty a druhu sněhu nanáší stoupací vosk nebo klistr.

Při správném namazání mohou nabídnout výborný odraz i skluz. Vyžadují ale více zkušeností a času na přípravu, proto je častěji volí sportovnější běžkaři nebo lidé, kteří se chtějí mazání lyží věnovat.

Běžky s vázáním a kompatibilita bot

U některých běžek je běžecké vázání součástí kompletu, u jiných se vybírá samostatně. Informaci vždy zkontrolujte u konkrétního modelu.

Běžecké boty musí odpovídat systému vázání. Nestačí, že se bota a vázání na první pohled podobají. Důležité je přesné označení podrážky a konkrétního systému.

Pokud kupujete celou výbavu najednou, je nejjednodušší vybrat běžky, vázání a boty společně. U starších běžeckých bot doporučujeme zkontrolovat označení na podrážce nebo je přinést do prodejny, kde kompatibilitu ověříme.

Praktický tip

Nejčastější chybou je výběr běžek pouze podle výšky. Dva stejně vysocí lidé mohou potřebovat jinou tvrdost lyží, pokud se výrazně liší jejich hmotnost.

Pokud jsou běžky příliš měkké, budou při jízdě brzdit. Když jsou naopak příliš tvrdé, nepodaří se správně zatížit odrazovou zónu a lyže budou podkluzovat. Proto doporučujeme vybírat konkrétní délku a tvrdost společně.

Při nákupu celé výbavy myslete také na boty a hole. Ani dobře vybrané běžky nebudou fungovat podle očekávání, pokud boty nesedí, nejsou kompatibilní s vázáním nebo máte nevhodnou délku holí.

V kamenné prodejně Ski Sport Rokytnice v Rokytnici nad Jizerou vám pomůžeme vybrat běžky podle výšky, hmotnosti, zkušeností a stylu jízdy. Zkontrolujeme také vázání a kompatibilitu s vašimi běžeckými botami.

Péče o běžky

Také běžky se skinem, šupinami nebo Nanogripem potřebují průběžnou péči. Každý typ skluznice se ale ošetřuje trochu jinak.

Skin udržujte čistý a při namrzání použijte přípravek určený přímo na mohérové pásy. Šupinovou skluznici lze ošetřit prostředkem pro nemazací běžky, který pomáhá zlepšit skluz a omezuje zachytávání sněhu.

Na Nanogrip nepoužívejte běžné stoupací vosky ani nevhodné smývače. Sáhněte pouze po přípravku určeném pro tento typ skluznice.

Skluzné části běžek pravidelně čistěte a ošetřujte vhodným skluzovým voskem podle doporučení výrobce. Potřebné vosky na běžky, čističe a přípravky na skin vybírejte vždy podle konkrétního typu skluznice.

Po návratu běžky očistěte od sněhu a nechte oschnout. Před delším uložením zkontrolujte také skluznici a hrany, aby na nich nezůstala vlhkost nebo nečistoty.

S čím běžky kombinovat

K běžkám potřebujete správně zvolené běžecké boty, které jsou kompatibilní s vázáním. Boty mají pohodlně držet nohu a odpovídat zvolené technice – klasice, bruslení nebo backcountry.

Důležitá je také správná délka běžeckých holí. Pro klasickou techniku se používají kratší hole než pro skate, kde je potřeba větší opora při odrazu.

Pokud vázání není součástí setu, vyberte vhodné vázání na běžky podle desky na lyži a systému vašich bot.

Podle typu skluznice využijete také vosky a servisní přípravky na běžky. Patří mezi ně skluzové a stoupací vosky, čističe, impregnace na skin i prostředky proti namrzání.

Nejčastější otázky

Jak dlouhé běžky mám vybrat?

Délka závisí na technice, výšce, hmotnosti i zkušenostech. Klasické běžky bývají delší než skate modely. Vždy se řiďte také tabulkou konkrétního výrobce.

Jsou pro začátečníka lepší běžky se skinem, nebo šupinami?

Obě varianty jsou vhodné. Šupiny jsou jednoduché a odolné, skin bývá tišší a zpravidla nabízí příjemnější skluz. Pro pravidelné rekreační běžkování se často vybírá právě skin.

Musí se běžky se skinem nebo šupinami voskovat?

Do odrazové části se nepoužívá klasický stoupací vosk. Skin je ale potřeba čistit a chránit proti namrzání, šupinovou skluznici lze ošetřit přípravkem pro nemazací běžky. Skluzné části lyží potřebují běžnou péči.

Potřebují běžky Nanogrip údržbu?

Ano. Skluznici udržujte čistou a používejte pouze přípravky určené pro Nanogrip. Běžné stoupací vosky se na ni nepoužívají.

Jaký je rozdíl mezi klasickými běžkami a běžkami na skate?

Klasické běžky mají odrazovou zónu a jsou určené především do stopy. Skate běžky jsou kratší, tužší a používají se na široké upravené trati pro bruslařskou techniku.

Je vázání součástí běžek?

U některých modelů ano, u jiných je potřeba vybrat vázání samostatně. Informaci vždy zkontrolujte v popisu konkrétních běžek.

Budou moje staré běžecké boty pasovat do nového vázání?

Záleží na typu podrážky a systému vázání. Kompatibilitu nelze určit pouze podle značky nebo velikosti boty. Nejbezpečnější je zkontrolovat přesné označení nebo přinést boty do prodejny.