Lyžařské a snowboardové helmy

Jak vybrat lyžařskou helmu

Lyžařská helma patří k základní výbavě každého lyžaře i snowboardisty. Aby správně plnila svou funkci, musí odpovídat velikosti a tvaru hlavy, pevně držet a zároveň být pohodlná i při celodenním lyžování.

Při výběru proto nerozhoduje pouze vzhled nebo značka. Důležitý je obvod hlavy, vnitřní tvar helmy, způsob nastavení, odvětrání, hmotnost a návaznost na lyžařské brýle. U modelů s integrovaným vizorem je potřeba zohlednit také zabarvení zorníku a dostatek prostoru pro případné dioptrické brýle.

V nabídce najdete dětské, dámské, pánské i unisex lyžařské helmy značek Giro, Bollé, Atomic, Cébé, Etape, Relax, Salomon a UVEX. Vybírat můžete z klasických modelů určených k nošení s lyžařskými brýlemi i z praktických lyžařských helem s vizorem.

Stejná velikost nemusí u různých značek nebo modelů sedět úplně stejně. Dvě helmy s rozsahem například 55 až 59 cm mohou mít odlišný vnitřní tvar, hloubku i způsob dotažení. Proto je důležité sledovat nejen údaj v centimetrech, ale také skutečný pocit po nasazení.

Klasická lyžařská helma, nebo helma s vizorem?

Klasické lyžařské helmy

Klasická lyžařská helma se používá společně se samostatnými lyžařskými brýlemi. Výhodou je možnost vybrat každou část výbavy zvlášť a případně měnit brýle nebo zorníky podle počasí a světelných podmínek.

Tato varianta vyhovuje lyžařům, kteří už mají oblíbené brýle nebo chtějí mít větší možnost výběru tvaru rámu, barvy zorníku a způsobu odvětrání.

Helmu a brýle je vhodné zkoušet společně. Rám musí dobře zapadnout do prostoru helmy, nesmí být tlačený směrem dolů na nos a mezi horním okrajem brýlí a helmou by neměla zůstávat příliš velká mezera.

Lyžařské helmy s vizorem

Lyžařská helma s vizorem spojuje helmu a ochranu očí do jednoho celku. Zorník je připevněný přímo k helmě a podle konstrukce jej lze vyklápět směrem nahoru.

Helmy s vizorem jsou oblíbené u lyžařů, kteří nechtějí řešit samostatné lyžařské brýle. Praktické mohou být také pro lidi s dioptrickými brýlemi, protože pod některými vizory zůstává více prostoru než pod běžným rámem lyžařských brýlí.

Ne každá kombinace ale automaticky sedí. Záleží na tvaru obličeje, konstrukci helmy a velikosti dioptrických obrub. Vizor nesmí tlačit brýle do nosu nebo za uši a obruby se nemají dotýkat jeho vnitřní strany.

Při výběru sledujte také způsob sklápění vizoru. Měl by se dát pohodlně ovládat v rukavicích, zůstat ve zvolené poloze a po sklopení přirozeně přiléhat k obličeji.

Zabarvení vizoru

Zorníky se liší množstvím světla, které propouštějí. Tmavší vizor se hodí hlavně do jasného a slunečného počasí. Světlejší zorník poskytuje lepší orientaci při zatažené obloze, mlze nebo sněžení.

Univerzálnější možností může být fotochromatický vizor, který mění míru zatmavení podle aktuálních světelných podmínek. Za jasného počasí ztmavne, při horší viditelnosti se zesvětlí.

Fotochromatický zorník je praktický pro lyžaře, kteří nechtějí během dne měnit vizor podle počasí. Rozsah zatmavení se ale liší podle konkrétního modelu, proto vždy zkontrolujte jeho parametry.

Dětské lyžařské helmy

Dětská lyžařská helma musí odpovídat aktuálnímu obvodu a tvaru hlavy dítěte. Nekupujte ji příliš velkou pouze proto, aby vydržela několik sezon. Volná helma se může posouvat do očí, otáčet do stran nebo sjíždět dozadu.

Nastavovací kolečko slouží k jemnému přizpůsobení obvodu, ne k tomu, aby na hlavě udrželo výrazně větší model. Helma musí dobře sedět už ve chvíli, kdy je systém nastavení pouze lehce dotažený.

Při zkoušení nechte dítě v helmě několik minut. Zeptejte se, zda ho netlačí čelo, spánky, uši nebo přezka pod bradou. Dítě často vybírá především podle barvy nebo obrázku, konečné rozhodnutí ale musí vycházet z toho, jak helma skutečně sedí.

Velikost kontrolujte před každou sezonou. Helma, která dítěti dobře seděla minulou zimu, už může být malá nebo vytvářet nepříjemný tlak.

Pod dětskou helmu nedávejte silnou zimní čepici. Může změnit její usazení a způsobit, že se bude na hlavě pohybovat. V chladném počasí je vhodnější tenká funkční kukla určená přímo pod helmu.

Dámské, pánské a unisex lyžařské helmy

Dámské a pánské lyžařské helmy se mohou lišit velikostním rozsahem, tvarem, hmotností, vnitřním polstrováním nebo designem. Mnoho modelů je ale unisex a mohou je používat ženy i muži.

Dámské helmy bývají častěji dostupné v menších velikostech a u některých modelů může být zadní část uzpůsobená pro sepnuté vlasy. Pánské modely se zpravidla vyrábějí také ve větších obvodech.

Označení dámská nebo pánská helma berte pouze jako první vodítko. Důležitější je, aby konkrétní model odpovídal tvaru hlavy, rovnoměrně ji obepínal a nevytvářel tlak pouze na jednom místě.

Pokud vám dobře sedí unisex helma, není důvod vybírat jiný model pouze podle označení pohlaví. U lyžařské helmy vždy rozhoduje skutečné usazení, ne název kolekce.

Jak zvolit správnou velikost lyžařské helmy

Velikost lyžařské helmy se obvykle uvádí podle obvodu hlavy v centimetrech. Obvod změřte krejčovským metrem přibližně jeden až dva centimetry nad obočím, nad ušima a přes nejširší část zadní strany hlavy.

Metr veďte vodorovně a neutahujte ho příliš silně. Výsledný údaj porovnejte s velikostním rozsahem konkrétního modelu. Helma označená například 54 až 58 cm umožňuje nastavení v tomto rozmezí.

Naměřený obvod je ale pouze začátek výběru. Hlavy se neliší jen velikostí, ale také tvarem a výškou. Některé helmy jsou uvnitř kulatější, jiné užší nebo podlouhlejší.

Pokud helma tlačí hlavně na čelo nebo spánky, zatímco na jiných místech zůstává volná, většinou vám nevyhovuje její tvar. Řešením nemusí být větší velikost, ale jiný model.

Helmu také nevybírejte s velkou rezervou „pro pohodlí“. Vnitřní polstrování se během používání může mírně přizpůsobit. Model, který je volný už při prvním zkoušení, bude později držet ještě hůře.

Jak má lyžařská helma správně sedět

Helmu nasaďte rovně na hlavu. Přední okraj by měl být nízko nad obočím, ale nesmí zasahovat do výhledu. Pokud je helma posunutá příliš dozadu, zůstává odkrytá velká část čela.

Po dotažení zadního kolečka zkuste hlavou pohybovat ze strany na stranu. Helma by měla pohyb hlavy kopírovat. Pokud se samostatně otáčí nebo sjíždí, je pravděpodobně příliš velká nebo její tvar neodpovídá vaší hlavě.

Jednoduchou kontrolou je lehce uchopit helmu a pohnout s ní do stran. Kůže na čele by se měla pohybovat společně s helmou. Helma by neměla volně klouzat po hlavě.

Správně vybraná helma obepíná hlavu rovnoměrně. Mírný souvislý tlak je běžný, ale nesmí se objevit ostrá bolest, výrazné brnění nebo nepříjemné tlačení na jednom místě.

Helma nemá držet pouze díky utaženému podbradnímu pásku. Musí být stabilní už sama o sobě a po zapnutí pásku zůstat ve správné poloze také při předklonu a zaklonění hlavy.

Systém nastavení a podbradní pásek

Většina moderních lyžařských helem používá otočné kolečko nebo podobný systém, kterým lze upravit obvod. Některé modely umožňují nastavit také výšku nebo polohu zadní části.

Při zkoušení nejprve celý systém povolte, nasaďte helmu a potom ji postupně dotahujte. Kolečko není nutné utahovat maximální silou. Pokud helma drží pouze při úplném utažení, bývá příliš velká.

Nastavení má vytvářet rovnoměrný tlak po obvodu hlavy. Nemělo by tlačit pouze do týlu nebo způsobovat pocit, že je přední část helmy stále volná.

Podbradní pásek nastavte tak, aby helmu udržel ve správné poloze, ale neškrtil. Mezi páskem a bradou by měl zůstat pouze malý prostor.

Přezka nemá tlačit přímo do krku ani se při pohybu posouvat výrazně ke straně. Praktické je zapínání, které lze pohodlně ovládat také v lyžařských rukavicích.

Nastavovací systém dokáže doladit obvod, ale nemůže napravit zásadně nevhodný vnitřní tvar helmy.

Konstrukce lyžařské helmy

Jednotlivé lyžařské helmy se liší způsobem spojení vnější skořepiny a vnitřní tlumicí vrstvy. Konstrukce ovlivňuje především hmotnost, odolnost, možnosti odvětrání a celkový pocit při nošení.

In-Mold konstrukce

U In-Mold helmy je tenká vnější skořepina pevně spojená s vnitřní vrstvou. Výsledkem bývá nižší hmotnost a možnost vytvořit více ventilačních otvorů.

Lehká helma je příjemná při celodenním lyžování a často vyhovuje také dětem. Vyžaduje ale šetrné zacházení a neměla by být při přepravě mačkána mezi těžkou výbavou.

Hardshell konstrukce

Hardshell helmy mají pevnou vnější skořepinu a samostatnou vnitřní vrstvu. Působí robustněji a obvykle lépe snášejí běžné zacházení, mohou však být o něco těžší.

Vyšší hmotnost nemusí při správném usazení vadit. Některým lyžařům naopak pevnější konstrukce vyhovuje více než velmi lehká helma.

Hybridní konstrukce

Hybridní helmy kombinují různé konstrukční postupy. Cílem je spojit nižší hmotnost s pevnějšími částmi skořepiny a dostatkem prostoru pro odvětrání.

Samotný typ konstrukce ale neurčuje, která helma je pro vás nejlepší. Pro běžného lyžaře je důležitější, zda model správně sedí, nevytváří tlakové body a zůstává pohodlný po celý den.

Doplňkové bezpečnostní systémy

U některých lyžařských helem se můžete setkat se systémem MIPS nebo jinou technologií zaměřenou na omezení části rotačních sil při šikmém nárazu.

Tyto systémy mohou být užitečným doplňkem, nenahrazují však správnou velikost, usazení helmy a zapnutý podbradní pásek.

Při výběru sledujte také označení bezpečnostní normy. Lyžařské a snowboardové helmy určené pro evropský trh se běžně označují normou EN 1077.

Odvětrání a tepelný komfort

Ventilační otvory pomáhají odvádět přebytečné teplo a vlhkost. Některé helmy mají odvětrání pevně otevřené, u jiných lze proudění vzduchu regulovat posuvníkem.

Nastavitelné větrání je praktické při proměnlivém počasí. V teplejších dnech nebo při intenzivnější jízdě můžete otvory otevřít, v mrazu nebo silném větru je naopak částečně uzavřít.

Počet ventilačních otvorů není jediným rozhodujícím údajem. Záleží také na jejich umístění a na vnitřních kanálcích, které vedou vzduch kolem hlavy.

Vnitřní výstelka má být příjemná, rovnoměrně přiléhat a dobře odvádět vlhkost. U některých modelů ji lze vyjmout a vyprat podle pokynů výrobce.

Kryty uší chrání před chladem a větrem. Při zkoušení sledujte, zda uši nepřehýbají nebo na ně netlačí. Zároveň by neměly příliš omezovat vnímání okolních zvuků.

Pod helmu noste pouze tenkou kuklu bez výrazných švů a záhybů. Silná vrstva může změnit velikost i polohu helmy.

Kompatibilita helmy s lyžařskými brýlemi

Helmu a lyžařské brýle doporučujeme zkoušet společně. Brýle musí dobře sedět na obličeji a horní část rámu má přirozeně navazovat na okraj helmy.

Pokud je rám pro otvor helmy příliš vysoký, může být tlačený směrem dolů a způsobovat nepříjemný tlak na nos. Příliš malý rám naopak zanechá mezi brýlemi a helmou velkou mezeru.

Pásek brýlí musí být dostatečně dlouhý pro vedení přes helmu. Na její zadní straně by měl držet v určeném úchytu a neměl by sjíždět nahoru nebo dolů.

Brýle a helma stejné značky jsou často navržené tak, aby na sebe dobře navazovaly. Ani tato kombinace ale nemusí sedět každému tvaru obličeje. Rozhodující je vždy společné vyzkoušení.

Nevhodně zvolená kombinace může způsobovat tlak, odkrytou část čela nebo horší proudění vzduchu mezi helmou a brýlemi.

Lyžařská helma pro dioptrické brýle

Lyžaři s dioptrickými brýlemi mohou vybírat mezi helmou s integrovaným vizorem a klasickou helmou doplněnou lyžařskými brýlemi typu OTG.

Zkratka OTG znamená Over The Glasses a označuje brýle upravené pro nošení přes dioptrické obruby. Obvykle mají více vnitřního prostoru a výřezy v oblasti stranic.

U helmy s vizorem zkontrolujte, zda zůstává dost místa kolem obrub a zda se brýle nedotýkají vnitřní strany zorníku. Vizor je nesmí tlačit na nos ani za uši.

Helmu nebo OTG brýle vždy zkoušejte s dioptrickými brýlemi, které budete skutečně používat při lyžování. Rozdílně velké a tvarované obruby mohou pod stejnou helmou sedět úplně jinak.

Důležité je také proudění vzduchu. Příliš těsný prostor kolem několika vrstev zorníků může zvyšovat riziko zamlžování.

Na co se při výběru zaměřit

Velikost a tvar

Obvod hlavy pomůže určit základní velikost. Helma ale musí odpovídat také tvaru hlavy a nesmí tlačit pouze na čelo nebo spánky.

Usazení helmy

Přední okraj má sedět nízko nad obočím. Helma nesmí padat do očí, sjíždět dozadu ani se při pohybu otáčet do stran.

Systém nastavení

Otočné kolečko nebo jiný systém umožňuje jemně doladit obvod. Nemá však napravovat příliš velkou nebo tvarově nevhodnou helmu.

Podbradní pásek

Musí udržet helmu ve správné poloze, ale nesmí škrtit ani tlačit do krku. Přezka má být snadno ovladatelná.

Odvětrání

Zvažte, zda vám stačí pevně otevřené ventilační otvory, nebo chcete možnost proudění vzduchu během dne regulovat.

Hmotnost

Lehčí helma může být příjemnější při celodenním lyžování, především pro děti. Samotná hmotnost ale není důležitější než správné usazení.

Konstrukce

In-Mold modely bývají lehčí, Hardshell helmy robustnější a hybridní konstrukce kombinují vlastnosti obou řešení.

Kompatibilita s brýlemi

Rám lyžařských brýlí musí dobře zapadnout do prostoru helmy, nesmí tlačit na nos ani vytvářet velkou mezeru nad čelem.

Typ vizoru

U helmy s vizorem zkontrolujte zabarvení, způsob sklápění, možnost výměny a prostor pro dioptrické brýle.

Vnitřní polstrování

Výstelka má pohodlně přiléhat a nevytvářet tlakové body. Výhodou může být možnost vyjmutí a vyprání.

Praktický tip

Nevybírejte lyžařskou helmu pouze podle vzhledu, barvy nebo údaje v centimetrech. Před nákupem si zkuste odpovědět na několik otázek:

Jaký obvod a tvar má vaše hlava?

Budete používat klasické lyžařské brýle, nebo chcete helmu s vizorem?

Nosíte při lyžování dioptrické brýle?

Lyžujete spíše v mrazu, nebo oceníte výraznější odvětrání?

Chcete pevné větrací otvory, nebo možnost jejich regulace?

Sedí helma rovnoměrně i po několika minutách nošení?

Netlačí vás kryty uší, přezka nebo zadní systém nastavení?

Nejčastější chybou, se kterou se v prodejně setkáváme, je výběr příliš velké helmy. Při prvním nasazení může působit pohodlně, ale na sjezdovce se začne posouvat a zákazník ji musí stále více dotahovat.

Správná helma nemá na hlavě držet pouze díky podbradnímu pásku nebo maximálně utaženému kolečku. Musí odpovídat tvaru hlavy a kopírovat její pohyb.

U dětí nekupujte velikost do zásoby a nesnažte se volný prostor vyplnit silnou čepicí. Vhodnější je správná velikost a tenká funkční kukla.

Lyžařskému vybavení se věnujeme od roku 1992. Díky zkušenostem z prodeje, půjčovny i servisu víme, že dvě helmy se stejným údajem o velikosti mohou na jedné hlavě sedět úplně jinak.

V kamenné prodejně Ski Sport Rokytnice v Rokytnici nad Jizerou vám pomůžeme vybrat vhodnou velikost a tvar helmy. Můžete si zároveň vyzkoušet, jak sedí společně s vašimi lyžařskými nebo dioptrickými brýlemi.

Péče o lyžařskou helmu

Po lyžování nechte helmu vyschnout při běžné pokojové teplotě. Nepokládejte ji přímo na horký radiátor, kamna ani k jinému silnému zdroji tepla.

Vnější skořepinu otírejte měkkým vlhkým hadříkem. Nepoužívejte agresivní čisticí prostředky, rozpouštědla ani jiné chemikálie, které by mohly poškodit materiál.

Pokud lze vnitřní polstrování vyjmout, čistěte ho podle pokynů výrobce. Do helmy ho vraťte až po úplném vyschnutí.

Při přepravě nenechávejte helmu volně mezi lyžařskými botami, lyžemi nebo dalšími tvrdými předměty. Nárazy a dlouhodobý tlak mohou poškodit skořepinu nebo vnitřní vrstvu.

U helmy s vizorem chraňte zorník před poškrábáním. Nedotýkejte se zbytečně jeho vnitřní strany a nečistěte ji rukavicí ani hrubou látkou. Při uložení a přepravě pomůže ochranný obal YAK na vizor lyžařské helmy.

Po silném nárazu může být vnitřní tlumicí vrstva poškozená, i když na povrchu není vidět prasklina. Helmu po vážnějším pádu dále nepoužívejte bez posouzení jejího stavu.

K výměně je důvodem také prasklá skořepina, poškozený podbradní pásek, nefunkční přezka, deformovaná vnitřní vrstva nebo systém nastavení, který už nedrží.

Životnost závisí na četnosti používání, skladování a doporučení konkrétního výrobce. Pravidelně proto kontrolujte celý stav helmy, nejen její vnější povrch.

S čím lyžařskou helmu kombinovat

Ke klasické lyžařské helmě patří dobře padnoucí lyžařské brýle. Helmu a brýle doporučujeme vybírat nebo alespoň zkoušet společně, aby na sebe správně navazovaly.

V chladném počasí využijete tenkou kuklu pod helmu. Kukla má přiléhat k hlavě, nemá vytvářet silné švy nebo záhyby a nesmí měnit správné usazení helmy.

Vizor lyžařské helmy pomůže při přepravě a skladování chránit ochranný obal YAK. Omezuje riziko poškrábání zorníku při kontaktu s oblečením nebo další výbavou.

Dětskou helmu můžete doplnit také ušima na helmu, známými jako Crazy Ears. Jde o dekorativní doplněk, který helmu zvýrazní a může pomoci dítě na sjezdovce snadněji poznat.

Uši na helmu nejsou bezpečnostním prvkem a neposkytují dodatečnou ochranu.

Nejčastější otázky

Jak poznám správnou velikost lyžařské helmy?

Helma má hlavu rovnoměrně obepínat a při pohybu se nesmí posouvat. Nemá padat do očí ani se otáčet do stran. Zároveň nesmí způsobovat ostrou bolest nebo výrazný tlak na jednom místě.

Jak změřit obvod hlavy na lyžařskou helmu?

Krejčovský metr veďte přibližně jeden až dva centimetry nad obočím, nad ušima a přes nejširší část zadní strany hlavy. Výsledek porovnejte s velikostním rozsahem konkrétního modelu.

Mohu koupit dítěti větší helmu, aby déle vydržela?

Ne. Příliš velká dětská lyžařská helma se může na hlavě posouvat a nemusí zůstat ve správné poloze. Velikost vybírejte podle aktuálního obvodu a tvaru hlavy dítěte.

Patří pod lyžařskou helmu čepice?

Silná zimní čepice není vhodná. Může změnit usazení helmy, vytvářet tlakové body a způsobit její posouvání. Do chladného počasí použijte tenkou funkční kuklu určenou pod helmu.

Je lepší klasická helma, nebo helma s vizorem?

Záleží na tom, co vám vyhovuje. Klasická helma umožňuje samostatně vybírat a měnit lyžařské brýle. Helma s vizorem nabízí jednoduché integrované řešení a může vyhovovat také lyžařům s dioptrickými brýlemi.

Co je fotochromatický vizor?

Fotochromatický vizor mění míru zatmavení podle světelných podmínek. Za jasného počasí ztmavne a při zatažené obloze nebo horší viditelnosti se zesvětlí.

Mohu pod helmu s vizorem nosit dioptrické brýle?

U řady modelů ano, záleží ale na prostoru pod vizorem a tvaru obrub. Helmu proto zkoušejte přímo s dioptrickými brýlemi, které budete při lyžování používat.

Jak mají lyžařské brýle navazovat na helmu?

Brýle nemají být helmou tlačené směrem dolů na nos a mezi jejich horním okrajem a helmou nemá zůstávat příliš velká mezera. Rám musí pohodlně sedět na obličeji.

Je možné používat lyžařskou helmu také na snowboard?

Ano, mnoho modelů je určených pro sjezdové lyžování i snowboarding. Vždy se ale řiďte určením uvedeným výrobcem konkrétní helmy.

Musím helmu po pádu vyměnit?

Po silném nárazu může být poškozená vnitřní tlumicí vrstva, i když není vidět prasklina. Po vážnějším pádu je proto bezpečnější helmu dále nepoužívat a řídit se doporučením výrobce.

Jak dlouho lyžařská helma vydrží?

Neexistuje jedna doba platná pro všechny modely. Životnost ovlivňuje četnost používání, nárazy, teplota, skladování a doporučení výrobce. Pravidelně kontrolujte skořepinu, vnitřní vrstvu, pásky i zapínání.

Jak správně čistit vizor helmy?

Používejte měkký hadřík a postup doporučený výrobcem. Vnitřní stranu zorníku nedrhněte rukavicí ani hrubou látkou, protože můžete poškodit povrchovou úpravu proti zamlžování.

Je bezpečné koupit použitou lyžařskou helmu?

U použité helmy nemusíte znát její skutečnou historii. Mohla prodělat silný náraz nebo být nevhodně skladovaná, aniž by bylo poškození na první pohled viditelné. Z hlediska bezpečnosti je proto vhodnější helma s ověřeným původem a historií.