Kategorie
Trekové hole
Trekové hole – spolehlivý pomocník na každé túře
Jak vybrat trekové hole
Trekové hole patří k výbavě, kterou oceníte při krátkých výletech i vícedenních horských přechodech. Pomáhají udržet stabilitu, odlehčují kolenům při sestupech a usnadňují chůzi v kamenitém, blátivém nebo zasněženém terénu. Větší jistotu přinášejí také při přecházení potoků nebo při chůzi s těžším batohem.
V naší nabídce najdete trekové hole značek Viking, Rex, Blizzard a Fizan. Každá značka nabízí modely pro rekreační turisty i zkušené horaly, kteří hledají nízkou hmotnost, spolehlivost a dlouhou životnost.
Na co se při výběru zaměřit
✔ Materiál – hliníkové hole vynikají odolností a dlouhou životností, karbonové zase nízkou hmotností.
✔ Konstrukce – vybírat můžete z pevných nebo teleskopických holí s nastavitelnou délkou. Některé modely jsou vybavené systémem tlumení nárazů, který pomáhá zmírnit rázy přenášené do rukou při chůzi po tvrdém povrchu.
✔ Rukojeť – korkové rukojeti jsou příjemné při delších túrách, pěnové dobře odvádějí vlhkost a pohodlně se drží i v teplém počasí.
✔ Poutka – správně nastavená poutka zvyšují pohodlí a umožňují efektivnější práci s holemi.
✔ Talířky a hroty – menší talířky využijete na letních stezkách, větší se hodí do sněhu nebo měkkého terénu.
Kdy se trekové hole opravdu vyplatí?
Mnoho turistů si pořizuje trekové hole hlavně kvůli výstupům. Ve skutečnosti jejich největší přínos poznáte při sestupech, kdy pomáhají rozložit zátěž mezi horní a dolní část těla a ulevují kolenním kloubům. Oceníte je také při chůzi po mokrých kamenech, lesních cestách nebo při přecházení horských potoků. Výzkumy potvrzují, že správně používané trekové hole zlepšují stabilitu a mohou snížit zatížení dolních končetin při chůzi v náročném terénu.
V zimě jsou výborným pomocníkem při horské turistice i při chůzi se nesmeky, kdy poskytují další oporu na zledovatělém povrchu.
Lehké trekové hole pro náročné turisty
Pokud počítáte každý gram vybavení, stojí za pozornost model Fizan Compact. Patří mezi nejlehčí hliníkové teleskopické trekové hole na trhu a díky nízké hmotnosti si získal oblibu mezi dálkovými turisty i milovníky horských přechodů. Přesto si zachovává vysokou pevnost a spolehlivost, takže je skvělou volbou pro každého, kdo hledá lehké, ale odolné vybavení.
Praktický tip
Výšku holí nastavte tak, aby při položení hrotu na zem svíral loket přibližně pravý úhel. Při výstupu bývá vhodné hole mírně zkrátit, při sestupu je naopak prodloužit. Nezapomínejte ani na správné používání poutek – výrazně zvyšují pohodlí a pomáhají efektivně přenášet sílu při chůzi.
V kamenné prodejně Ski Sport Rokytnice v Rokytnici nad Jizerou vám rádi poradíme s výběrem trekových holí podle výšky postavy, plánovaných túr i terénu, ve kterém se nejčastěji pohybujete.
S čím trekové hole kombinovat
Trekové hole nejlépe využijete společně s kvalitní turistickou obuví, která poskytne jistotu na různých typech povrchu. Na delší výlety doporučujeme také turistický batoh, do kterého pohodlně uložíte vše potřebné. V zimním období se výborně doplňují s nesmeky a při pohybu ve sněhu také s návleky na boty, které pomáhají udržet nohy v suchu.
Nejčastější otázky
Jakou délku trekových holí zvolit?
Správně nastavené hole by měly při položení hrotu na zem vytvořit v lokti přibližně pravý úhel. Většina teleskopických modelů umožňuje délku jednoduše upravit podle výšky postavy i terénu.
Jsou lepší hliníkové nebo karbonové trekové hole?
Hliníkové hole jsou velmi odolné a vhodné pro většinu turistů. Karbonové jsou lehčí a lépe tlumí vibrace, což oceníte při dlouhých túrách nebo častém používání.
Vyplatí se model s tlumením nárazů?
Pokud se často pohybujete po asfaltu, zpevněných cestách nebo podnikáte dlouhé túry, může systém tlumení zvýšit pohodlí a omezit rázy přenášené do rukou. Naopak pro horskou turistiku mnoho zkušených turistů dává přednost pevnému spojení bez tlumení kvůli lepšímu kontaktu s terénem.
Mohu trekové hole používat i v zimě?
Ano. Trekové hole jsou vhodné také pro zimní turistiku. V kombinaci s nesmeky nebo návleky na boty výrazně usnadňují pohyb na sněhu a ledu a zvyšují stabilitu v náročném terénu. Pokud se chystáte do neupraveného nebo hlubšího sněhu, doporučujeme hole vybavit většími sněhovými talířky, které zabrání jejich hlubokému boření a zajistí pohodlnější oporu při chůzi. Díky tomu budete mít lepší stabilitu a oporu i v měkkém sněhu.